Yoga Everywhere 4U läd Dich ein zu einem ganzheitlichen Yoga-Flow!
Bei Yoga Everywhere 4u in Erlangen kannst Du Yoga mit Fitness verbinden. Wähle zwischen Einzel- oder Gruppenkurs, um Deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu fördern. Oder optimiere Dein Training mit einem auf Dich abgestimmten Yogakurs. Ob Sanftes Yoga, Vinyasa Yoga oder Flow Yoga – diese Yoga-Kurse können Anfänger und Fortgeschrittene besuchen.
In exklusiven kleinen Gruppen erhälst Du optimale Hilfestellung in die Yogapraxis zu finden oder Du kannst Deine Praxis durch Kraft, Koordination und Grenzenverschiebung vertiefen und verbessern.
Durch regelmäßige Praxis erzielst Du mehr Flexibilität, Stärke, Innere Balance und einen gesünderen Körper.
Und das Schöne ist, es gibt keinen Monatsbeitrag. Mit einer 10er Karte kannst Du an allen Kursen teilnehmen und bist mit Deiner Zeiteinteilung nicht gebunden. Die Karte ist 6 Monate gültig.

Schau auch unserem Instagram-Account vorbei: @sylviasflowtogrow
Die neue Saison in den Herbst startet. Schafft Ausgleich, körperliches Wohlbefinden und Entspannung durch sanftes Yoga. Oder erreicht mehr Kraft und Fitness durch Flow Yoga. In allen Kursen sind noch Plätze frei. Kommt und macht mit.
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Jetzt neu Donnertags 7:00 bis 8:00 Morgen-Yoga !
Seid fit für die Arbeit durch eine Stunde, die anregend und aktivierend auf den Körper wirkt.

Warum Yoga Everywhere?
Was Yoga und meine Kurse für Dich bringen?
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Kraft
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Ausdauer
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Mehr Beweglichkeit
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Konzentration
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Körperliche und seelische Ausgeglichenheit
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Fähigkeit zum Abschalten
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Mut
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Klarheit
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Minderung von körperlichen Verspannungen
Handstand lernen -
kommt und versuchts!
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Tipps und Vorübungen
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Technik des Handstands
- Balance und Kraft Übungen
- Die Angst vor dem Umfallen ausschalten
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Positionsarbeit
- verschiedene Aufgänge erlernen
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Variationen, Shapes
- gezieltes individuelles Training





